Veränderungen sind Teil unseres Lebens,
aber manchmal auch eine große Herausforderung.
Familie und Beruf bestimmen Ihren Tag und Sie sehnen sich nach Zeit und Raum für sich... Oder sind Ihre Kinder erwachsen geworden und mit einem mulmigen Gefühl, plötzlich nicht mehr gebraucht zu werden, wissen Sie nicht so recht, was Sie mit sich und Ihrer Zeit anfangen sollen... Vielleicht drehte sich in Ihrem Leben jahrelang alles um Ihre Karriere. Nun halten Sie Ihre Ruhestandsurkunde in der Hand und Sie haben keine wirkliche Vorstellung, wie Sie Ihr Leben jetzt gestalten sollen...
Gerne unterstütze ich Sie dabei, Ihre neue Lebenssituation positiv zu gestalten!
Walk&Talk
Das Coachinggespräch, das für gwöhnlich in geschlossenen Räumen stattfindet, wird während eines Spaziergangs geführt. So kombiniert Walk&Talk Coaching mit den positiven Effekten von Natur und Bewegung.
Walk&Talk
alles was gutes Coaching braucht
Perspektivwechsel und Abstand zum Alltag
Bewegung und viel frische Luft
Begleitung durch einen professionellen Coach
Lebensbalance
Leben ist vielfältig und alles hängt irgendwie zusammen. Zeit, die Sie in einen Lebensbereich investieren, fehlt an anderer Stelle. Belastungen können von einem in andere Lebensbereiche übertragen werden. Mit Verhaltensweisen, die in einem Bereich erwünscht sind, stoßen Sie woanders vielleicht auf völliges Unverständnis.
Balance entsteht, wenn Sie Zeit und Energie nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen verteilen und dabei Ihren eigenen Rhythmus finden.
Bewusstes Gehen
Spazierengehen ist eine unkomplizierte und preiswerte Möglichkeit, Ihren Körper, Ihren Geist und Ihre Seele zu regenerieren:
*Sie brauchen weder Fitnessstudio noch kostspielige Ausrüstung.
*Sie können überall und jederzeit losgehen
*Schon kurze Strecken können viel bewirken
*Auch die Mittagspause lässt sich wunderbar für einen Spaziergang nutzen
Sie wollen Ihren Spaziergang bewusst genießen oder gezielt nutzen?
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